連休中はみなさんどこかにお出かけでしょうか？

プログレスは連日沢山の方にお見えいただいております。

遠くに出かけたりするのも良いですけれど、ちょっと一息、ご自分のために時間を作って皆さんリラックスにこられます。

大阪市内ではありますが、周りのオフィスがお休みなこともあって、都会の喧騒はどこへやら、ゆったりとおくつろぎいただけますよ。

大型連休もあと少しですが、残りのお日にち、疲れを残さずに、お休み明けを迎えてくださいね。

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当店では初回のコースで必ず皆様のフットプリントをお取りします。

なぜなら、知らず知らずのうちに足をゆがめてしまわれていたり、間違ったサイズ(ワイズ)の靴を買われていることが多いからです。

そして、そこから改善していけるようにアドバイスがし易いからでもあります。

立ったときの自分の足裏を見ることはもちろん出来ませんよね。

何年、何十年使っている足を一度チェックしてみませんか？

思わぬ歪みが発見出来るかもしれませんよ。

ご自分の足の健康状態を知って、体全体の健康を保って行きましょう！！

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４月といえば入学や入社の季節ですね。

新しい生活がスタート！という方も多いのでは？

桜も開花し、歓迎会ムード真っ只中の今日この頃。先日近くにあるうつぼ公園に足を向けたところ、やっぱり！お花見の場所取りをされていました。(^O^)##

私は歓迎会などでお花見をしたことがありませんが、楽しそうでいいですよね。

しかし、まだ朝晩は冷え込みますので、お花見される方は、暖かくしていって下さいね。

新しい生活を頑張って、ちょっと疲れたら、プログレスは土日も営業しています。

ゆっくりしに来て下さいね。

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　３月に入って天候の思わしくない日が少し多いように思いますが、もうサクラの開花予想が発表されましたね。

近畿は3月24日が開花予定日だそうです。

もうあと一週間もすれば桜便りが届きます。楽しみですね〜〜(*^_^*)

暖かくなってくると皆さんオシャレも楽しくなる頃ですよね。

ミュールにサンダル…新しい靴も、お気に入りの靴もそろそろ出番です！！

そうなるとカサカサかかとや、ゆび周りのタコが気になり出しませんか？

生まれ変わったような*ツルぴか*素足で新しい季節を迎えましょう！！

マンツーマン施術に付き、一日のご予約には人数制限がございます。特に平日夕方、土日祝日は予約が混み合いますので、ご希望の日時のご予約はお早めに☆

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今年は暖冬の影響も有り、スノーボードに行けずじまいになってしまいました(TOT)

毎年行けても１，２回程度なのですが、それでも体を動かして雪山を滑るのはとても気持ちが良いです。

元来あまり肩こりを感じないほうなのですが、最近は運動不足の自覚があるため、時々体が重く感じてしまいます。

そのため毎日ストレッチをしています。

簡単に体を動かすだけですが、数分やっているうちに体が温まって関節の動きがスムーズになるのが分かります。

次第に動きが大きくなっていくと、時々ヨガみたいなポーズをとっていたり…(*^皿^*)#

ヨガは体験したことがないので我流のポーズなんですが…

ヨガ教室もたくさんあって、お客様の中にも通われている方も多いので、機会があれば一度体験してみたいですね。

体を動かすことは毎日の積み重ねでもありますのでストレッチは続けていきたいと思います！！

もちろん足ゆびの運動も欠かせません。

みなさんも是非足ゆびの運動から始めてみて下さいね。

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　昨日２月１４日に関西で春一番が吹いたそうです。

冬から春へ移り変わる時季に、初めて吹く南よりの強い風を、気象庁では、「春一番」として発表されているそうです。ちなみに条件があるそうで、

・ 発表する期間は立春から春分の間
・日本海に低気圧があること
・ 強い南よりの風（風向きは東南東から西北西まで、風速８m/s以上）が吹くこと
・ 気温が上昇すること

　だそうです。

　確かに、昨日は雨も降って、生暖かかったです。

　ですが、打って変わって今日は風がヒンヤリと冷たく、また冬に戻ったようですね。

　こうなると、一体何を着れば良いのか悩んでしまいますね…(＾＿＾;A)

　靴もブーツを履くべきか、春もののパンプスを出そうか…悩むところです。

オシャレを楽しむことも大切ですが、風邪を引きそうで怖いですねυ

体調を崩されませんよう皆様もお気を付け下さいね。

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　２月に入り、急に寒波がやってきましたね。

　冬らしいといえば、そうですが、やはり寒いのは私は苦手です(>＿<;)

　ついつい、沢山着込んでしまって、体を動かさないので、背中を丸めて縮こまってしまいます。

　これがまた血行を悪くする原因でもあるんですが…υ

　かかとや、肌の乾燥の原因にもなります。お肌荒れをされている方はしーーーっかり保湿が重要ですよ！！

　当店でご用意している保湿クリームは足用ではありますが、ひじやひざにも使用していただけるので、一度使うと皆さん惚れ込んでいただいているみたいです。

　カミツレの優しい香りも○

　店頭のみの販売ですが、一度お試しあれ☆　

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　今年は朝晩は寒いですが、日中は暖かいですね(´∀｀)

　これから寒くなるのでしょうか？？

　そういえば今年はまだしもやけになっている方がいらっしゃいません。毎年この時期は手先や足先の冷えに悩まされている方や、かかとの乾燥のトラブルの方が多いです。

　それらの原因の一つはやはり血行の悪さですので、リフレクソロジーやウォーキングトレーニングﾞが効果的です。

　寒いとついつい運動不足になりがちです。

　ですが、暖かい日中に出かけると気分もスッキリして良い運動になりますよ☆

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